تعرف على ما يفعل كوب واحد يومياً من عصير القصب في جسم الإنسان

تعرف على ما يفعل كوب واحد يومياً من عصير القصب في جسم الإنسان


ينتشر عصير القصب بكثرة في وطننا العربي وبلادنا العربية في كل المناطق وخصوصا المناطق الشعبية وغيرها الكثير ويعد مشروبا موفرا للجميع في سعره , ويستخرج من قصب السكر المحصول الذي يزرعه الفلاحون وهو عصير طبيعي 100% .
ولكن يشربه معظمنا يوميا وباستمرار ولكن نجهل فوائده وأضراره التي من الواجب أن نكون علي معرفة بها فلتتابعوا معي لنتعرف علي الفوائد والأضرار :-
فوائد عصير القصب تتمثل في :-
1- تنشيط الجسم وتنشيط الدم وتنشيط الخلايا العصبية وتنشيط الخلايا الجلدية
2- منح الجسم الطاقة والنشاط اللازمين
3- مدر جيد للبول عند الإنسان
4- يعمل علي تنقية الدم وطرد السموم من الجسم
5- يقوم بخفض نسبة الكولسترول من جسم الإنسان ويعالج ارتفاع الكولسترول في الجسم
6- يقوم بطرد السموم من خلال خروجها مع البول
7- ينصح به الأطباء مرضي الكبد
8- يقاوم الإمساك
9- ويعمل نفسيا علي زيادة المشاعر العاطفية
ونأتي هنا إلي أضرار عصير القصب وتعتبر بسيطة :-
1- يسبب تسوس الأسنان
2- ويسبب للأطفال لين العظام
3- عند شرب عصير القصب بعد الاستيقاظ فيكون خطرا كبيرا لأنه يزيد السكر في الدم
ولكن يمكننا تجنب هذه الضرار والاكتفاء بالفوائد فقط بإتباع هذه الأشياء :-
يجب علينا عدم الإكثار من عصير القصب بتناول عدة أكواب منه يوميا فيمكننا تناول كوب واحد فقط يوميا للحصول علي جميع فوائده وتجنب إضراره.